Selbstbehauptung braucht keine sportlichen Höchstleistungen. Vielmehr geht es darum, den Kindern abwechslungsreich, positiv und mit Spaß einen Rahmen zu bieten, in dem sie ihre eigenen Stärken erleben können. Die Kinder lernen Konflikte und Probleme zu klären, ohne Gewalt oder Unsicherheit, sodass sie stark in ihre Zukunft gehen.
Folgende Aspekte werden thematisiert und geübt:
· NEIN! Ich will das nicht! Das lasse ich mir nicht gefallen!
· Mein Körper gehört mir!
· Eigene Stärken—Ich bin stark!
· So nah ist okay—Nähe und Distanz
· Wer kann helfen?
· Sich wehren mit Worten und Körpersprache
Selbstverteidigung ist in erster Linie die Vermeidung gefährlicher Situationen von vorneherein.
Wir erarbeiten das individuelle Verhalten, bevor es zu einem Übergriff oder gar Angriff kommt. Viele Gefahren lassen sich vermeiden, wenn auf Basis bewusster Wahrnehmungen auch bewusste Entscheidungen getroffen werden.
Für die Kurse sind grundsätzlich keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen im Bereich Selbstverteidigung oder Kampfsport notwendig. Sie sollten den Wunsch haben, etwas lernen zu wollen und den Willen besitzen eine individuelle Grenze zu überwinden.
Schlagfertige Kinder ab 5 Jahren
Start: Dienstag, 11.01.2022 10x
Uhrzeit: 16:45 – 17:45 Uhr
Kosten: 60,00 €
Trainerin/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Schlagfertige Kinder ab 7 Jahren
Start: Dienstag,11.01.2022 10x
Uhrzeit: 17:50 – 19:20 Uhr
Kosten: 80,00 €
Trainer/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Schlagfertige Kinder ab 5 Jahren
Start: Mittwoch, 12.01.2022 10x
Uhrzeit: 16:45 – 17:30
Kosten: 50,00 €
Trainer/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Schlagfertige Kinder ab 7 Jahren
Start: Mittwoch, 12.01.2022 10x
Uhrzeit: 17:35 – 19:05
Kosten: 80,00 €
Trainer/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Mutter-Kind Selbstbehauptungskurs
Start: Sonntag, 23.01.2022(1x) 15,00 €
Uhrzeit: 10—13 Uhr
Trainer/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Frauen und Mädchen ab 15 Jahren, Selbstbehauptung/Selbstverteidigung
Start: Sonntag, 30.01.2022(1x) 15,00 €
Uhrzeit: 10—13 Uhr
Trainer/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Frauen und Jugendliche, Selbstbehauptung/Selbstverteidigung
Start: Sonntag, 06.02.2022(1x) 15,00 €
Uhrzeit: 10—13 Uhr
Trainer/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Gesundheitskurs Ganzkörper Training
Mittwoch: 12.01.2022 - 16.03.2022(10x) 50,00 €
Uhrzeit: 19:10 – 20:15 Uhr
Trainer/in: Frau Sonja Abels / Herr Hans Abels
Bitte zu allen Terminen Sportkleidung mitbringen. Anmeldungen und Fragen werden gerne telefonisch unter 0176 / 73224372 oder per Mail (sonjaabels74gmxde) entgegengenommen.
Die Termine finden in Kooperation mit dem 1. Karate Dojo Huchem-Stammeln statt.