Blutspendetermine 2025

Warum Blutspenden wichtig ist

• Lebensrettung: Jede Blutspende kann bis zu drei Leben retten. Bluttransfusionen sind bei vielen medizinischen Eingriffen unerlässlich, sei es bei Unfällen, Operationen oder der Behandlung von Krankheiten wie Krebs.
• Blutknappheit verhindern: Blutkonserven haben eine begrenzte Haltbarkeit. Daher ist es wichtig, dass regelmäßig gespendet wird, um Engpässe zu vermeiden und die Versorgung sicherzustellen.
• Solidarität und Gemeinschaft: Blutspenden ist ein Akt der Nächstenliebe und Solidarität. Sie helfen nicht nur unbekannten Menschen, sondern tragen auch zur Gesundheit und Sicherheit der Gemeinschaft bei.

Vorteile des Blutspendens

• Gesundheitscheck: Vor jeder Blutspende wird der Gesundheitszustand überprüft. Dies beinhaltet die Messung von Blutdruck, Hämoglobinspiegel und anderer wichtiger Gesundheitsparameter. So erhalten Sie regelmäßig einen kostenlosen Gesundheitscheck.
• Stimulation der Blutproduktion: Nach einer Blutspende beginnt der Körper sofort damit, das verlorene Blut zu ersetzen. Dies kann die Produktion neuer Blutzellen anregen und das Blutkreislaufsystem stärken.
• Kalorienverbrennung: Eine Blutspende kann bis zu 650 Kalorien verbrennen. Dies ist zwar kein Ersatz für regelmäßige Bewegung, aber ein kleiner zusätzlicher Vorteil.
• Gutes Gefühl: Blutspenden gibt das Gefühl, etwas Gutes getan zu haben und möglicherweise damit Leben zu retten.

Vorbereitung:

• Achten Sie darauf, dass Sie gut hydriert sind und eine ausgewogene Mahlzeit zu sich genommen haben, bevor Sie Blut spenden. Vermeiden Sie Alkohol und schwere körperliche Anstrengung vor der Spende.
• Nach der Spende: Ruhen Sie sich nach der Spende aus und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten für den Rest des Tages.